Dnes jsem byla na józe a ze začátku mi to příšlo jako nic nedělání a hlavně hodně pomalé. Čekala jsem, že to žádný fofr nebude, ale když chodíte pravidelně na bo-su a před tím jste 15 bruslili (5-6x týdně) + k tomu posilování, tak se vám to opravdu zdá jako hodně pomalé. A přiznám se, že pří relaxaci na konci jsem na malou chvilku usnula. :) Z pomalejších cvičení mi nevíce vyhovuje pilates a ze zvědavosti jsem začla i cvičení podle Jillian Michaels (ano, vím, že se to objevilo všude, ale já tu nechci rozebírat podrobně) a uvidíme, jaké se dostaví výsledky. Každý den si ale snažím najít půlhodinu na cvičení, protože mi to baví a líbí se mi,když jsou vidět výsledky.
Jak se udržujete v kondici vy?
Today I went to yoga and from the beggining it appearsme so slowly. I expected it wouldn't be rush but if you do bo-su and before it you did figure skating (5-6 times per week) + strengthening, it can appear very slowly. And I confess the fact I slept for a minute. :) I like pilates from slower exercises and I started to exercise with Jillian Michaels (yes, I know it was everywhere but I don't want toanalyse it) and I will see how will be the results. I try to find half an hour for exercise every day because I like it and I like when I see the results.
What do you do for your condition?
jóga je skvělá!
OdpovědětVymazatale mrzí mě, že teď na ní nemám vůbec čas.
Na protáhnutí je určitě super. :)
VymazatKabelka a top mě zaujaly, krásné, tento střih topu sháním již nějaký pátek a pořád na nic cenově přijatelného a pěkného nemůžu narazit,asi taky projedu ještě i ebay :). A máš krásně udělané vlasy. Jo a mimochodem, na Tvé postavě je pohyb znát, mně se moc líbí, že jsi taková pevná a máš svaly, já bych chtěla trochu přibrat, hlavně svaly :),ale vůbec se mi nedaří,asi hrozně rychle spaluju a navíc se mi špatně vstřebávají živiny, mám nějaké problémy v tomto směru, takže je to pro mě skoro nadlidský úkol.....
OdpovědětVymazatPéťo, moc děkuji, ale já bych naopak brala ty tvé nohy. Já chci přes ty moje trochu shodit, ale ne a ne to jít podle mých představ. Už jsem se s tím ale smířila a na světě jsou horší věci. ;)
VymazatGreat Look! I love your Floral top
OdpovědětVymazatLove Storm
Thanks! :)
VymazatPěkný top Verunko.)...M*
OdpovědětVymazatDěkuji, Marcelko! :)
VymazatTopík je boží. A já se udržuju v kondici tak, že když vidím někde fitko, tak do něj jdu. Na hodinku - chvilku běhám, chvilku posiluju. Ale tím, že teď nic pravidelného nemám, tak se to na těle začíná podepisovat...:-(
OdpovědětVymazatuci, na tobě to není vídět - máš postavu jako lusk! :)
VymazatLovely bag!!!!! :):)
OdpovědětVymazatKisses from Me, My fashion and I
http://maissydaniels.blogspot.com.es
Thank you! :)
Vymazat